Vorbeugen und Heilen

KURSE

Unser Kursprogramm startet, sobald die Auflagen der Covid-19 Maßnahmen gelockert werden.
Wir holen sie da ab, wo Sie gerade stehen. Ob Entspannungstechnik  oder sportliche Aktivität, wir zeigen Ihnen, was Sie sich Gutes tun können. Das beugt Krankheiten vor und lindert Beschwerden.
 
Das Marasim Spa steht für ganzheitliche Entspannung UND für Ihre Gesundheit.
 
 

 

Entspannung für Mädchen und Frauen

Unsere Kurse helfen beim Durchatmen – wörtlich und im übertragenden Sinn. Zwischen den vielen Aufgaben des Alltags haben wir manchmal verlernt, uns zu entspannen. Gemeinsam finden wir Ihren Weg zum gesunden Wechselspiel aus An- und Entspannung. So stärken Sie sich vorbeugend und akut gegen Belastungen durch negativen Stress.

Das Kursprogramm des Marasim Spa stellt Ihnen verschiedene Entspannungsverfahren vor. Vielleicht haben Sie mit einigen schon Erfahrung gemacht oder davon gehört. Zu den bekanntesten Techniken zählen:

  • Autogenes Training
  • Achtsamkeitstraining
  • Meditation
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Atemübungen
  • Fantasie- und Körperreisen
  • Qi Gong
  • Aromatherapie und andere.

Was alle Entspannungsmethoden verbindet, ist ihr Ziel: Ganzheitliche Entspannung für Körper, Geist und Seele.

 

Details

Unsere Therapeutinnen stellen Auszüge besonders wirkungsvoller Praktiken zusammen. So finden Sie den Weg, der am besten zu Ihnen passt. Das fällt in unserem schönen Schulungsraum in Forstinning besonders leicht. Alle nötigen Utensilien, Getränke und Obst stellen wir bereit. Sie brauchen nur bequeme Kleidung und Neugier.

  • Unser Entspannungskurs findet zweimal wöchentlich statt.
  • Ein Kurs besteht aus acht Einheiten.
  • Die Teilnehmerzahl ist in Zeiten von Corona auf maximal acht beschränkt.
  • Das Buchen von Einzelstunden ist nach Absprache möglich.
  • Veranstaltungsort ist Forstinning.
  • Kursleiterin Claudia Neuwirth ist Gründerin des Marasim Spa. Als Entspannungstherapeutin und -pädagogin richtet sie sich an Berufstätige, Hausfrauen, Mütter, Schwangere und Seniorinnen.
  • Kursleiterin Sarah Neuwirth, Entspannungstherapeutin und -pädagogin, führt Kurse für Schülerinnen, Studentinnen und Auszubildende.
  • Die Abrechnung der Kursgebühr über die Krankenkasse ist leider nicht möglich. Sie lässt sich ggf. als außergewöhnliche Belastung im Sinne des Steuerrechts absetzen.

Entspannen können wir alle. Nur wie, das haben wir im hektischen Alltag manchmal vergessen. Wir erinnern Sie daran – für Ihre Gesundheit.

Bestehen bereits größere körperliche, psychosomatische oder psychische Beschwerden, besprechen Sie bitte erst mit Ihrem behandelnden Arzt geeignete Entspannungsverfahren.

Training und Ernährung

David Neuwirth ist Personal Trainer und Ernährungsspezialist. Er unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil, einem bevorstehenden Marathon oder Wettkampf. Seine fachliche Kompetenz und Empathie werden Sie im ersten Kennenlernen sofort spüren.
Seine Leistungen umfassen:
 
  • Online Coaching für Hobby-Sportler und Athleten
  • Erstellung individueller Trainingspläne
  • Erstellung individueller Ernährungspläne

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